28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 41,33g | Karb: 16,25g.
Öğle Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터. Akşam Yemeği: 알라 에멘탈 치즈, 진미채, 호두, 존쿡 킬바사. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|