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74日目
ちょっと浮腫んだのと沢山食べたからかな
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46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1352 kcal
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Yağ: 33,83g | Prot: 86,14g | Karb: 182,32g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, ホクト ぶなしめじ, にんにく. Akşam Yemeği: 卵, カボチャ, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 丸成商事 ライスペーパー, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ. Aperatifler/Diğer: ローソン サラダチキンハーブ. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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