28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 21,25g | Prot: 83,09g | Karb: 72,69g.
Kahvaltı: Греческий Салат. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|