28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2739 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 187,53g | Karb: 338,91g.
Kahvaltı: Банановый Пудинг, Bombbar Соус Банановый с Манго, Bombbar Соус Банановый с Манго, JLC Йогурт Абрикос-Манго , Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Банановый Пудинг. Öğle Yemeği: Тирамису ПП, Тирамису ПП, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Американо, Тирамису ПП, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Bombbar Raspberry Sorbet, Творог 0%, Ледяное Мороженое, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|