28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 8,59g | Prot: 45,42g | Karb: 83,44g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Goji Beeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Banane, Äpfel. Öğle Yemeği: Schinken, Radieschen, Karotten. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|