Miekier Günlüğü, 28 Nis 21

28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98 kg Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg. Geriye kalan: 24,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2021:

2593 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

Miekier Kilo Geçmişi