|
På rätt väg 😊
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3039 kcal
|
Yağ: 280,97g | Prot: 74,47g | Karb: 31,32g.
Kahvaltı: Zucchini, ICA Färska Champinjoner, Ägg, Rödvin, Arla Svenskt Smör, Ägg, Arla Svenskt Smör, Soma Nordic MCT Olja, Arla Svenskt Smör. Öğle Yemeği: Olivolja, ICA Avokado, ICA Stjälkselleri, Zucchini, Söta Röda Paprikor, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Oliver, Vitlök, ICA Färska Champinjoner. Akşam Yemeği: Garant Paranötter. Aperatifler/Diğer: Nutisal Macadamias, Lindt 85%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|