28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 77,42g | Karb: 149,72g.
Kahvaltı: Каша Дружба на Молоке, Яблоко Зеленое, Груша, Бананы. Öğle Yemeği: Mamba Жевательные Конфеты, Салат Айсберг, Сметана , Солянка Сборная Мясная, Кронштадский Сосиски Молочные Гост. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Чай, Варенье, Сметана , Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Солянка Сборная Мясная, Куриные Грудки (Жареные), Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|