28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 69,08g | Karb: 56,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат из Тунца с Яйцом. Akşam Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Конти Десерт Бонжур Классика, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|