28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 77,22g | Karb: 82,62g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Брест Литовск Сыр Финский, Богдаша Кефир 0%, 6 Соток Кукуруза. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Aperatifler/Diğer: Богдаша Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|