|
Очень напрягает вынужденная диета без мяса и яиц. Мясо скоро ночами сниться будет)) Глаза помнят,что это вкусно,но запах... Пару раз пробовала обмануть нос, чуть не до рвоты,как будто кусок Овна в рот засунула.Слава Богу, хоть рыбу могу есть, хотя я ее никогда не любила.Надо научиться верить уху...
Из-за запаха мой рацион сильно ограничен. Сладкое хорошо идёт,но его то как раз нельзя))
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 62,97g | Prot: 91,50g | Karb: 153,34g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Милье Сыр Гауда, Елховская Марка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Fresh Косичка Копченая. Akşam Yemeği: Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Моя Цена Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Край Каравай Баранки Сдобные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|