28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 102,64g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: Yokebe Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Lidl Salat Mexicana. Akşam Yemeği: Aldi Putenschnitzel, Wan Kwai Kokosmilch Light, Greenland Kaisergemüse, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel. Aperatifler/Diğer: Yokebe Yokebe Forte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|