28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 46,62g | Karb: 143,96g.
Kahvaltı: Nutella Шоколадная Паста, Кунжутное Масло, Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Корица, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Öğle Yemeği: Сочный Сок Берёзовый , Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Морозпродукт Каприз Чиз-Кейк . Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Молочный с Цельными Лесными Орехами. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olyapartykoo Kilo Geçmişi
|