28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 38,08g | Karb: 139,32g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Nespresso Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Le Paturon Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Öğle Yemeği: Panzani Ravioli aux Fromages. Aperatifler/Diğer: Action Rainbow Cupcakes, Navarre Sucre en Poudre, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|