28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 85,83g | Karb: 195,57g.
Kahvaltı: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Коломенское Плюшка Московская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Просто Мёд , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Лаваш Грузинский. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины, Макароны из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|