28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 75,44g | Prot: 52,67g | Karb: 65,39g.
Kahvaltı: Purland Frisches Mett, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Lauch, Bratwurst, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|