28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 58,24g | Karb: 115,39g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Махеевъ Джем Малиновый , Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Зеленый Чай, Махеевъ Джем Малиновый, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|