28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 77,88g | Karb: 185,79g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Classic, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: St Môret Léger 8%, Vinaigre Balsamique, Itinéraire des Saveurs Lentilles Vertes du Berry, Filet de Poulet, Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Auchan Clémentine. Akşam Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 0%, Kiwi, Harry's 100% Mie, Babybel Mini Babybel, Saucisson Sec, Président Beurre Doux, Bjorg Galettes de Maïs, Marque Repère Petits Pois Carottes. Aperatifler/Diğer: Bijou Madeleine Chocolait, Grand Frais Mélange Exotique, Balisto Fruits des Bois. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|