28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 49,90g | Karb: 163,20g.
Kahvaltı: Lidl Popcorn Zoet, Delhaize Appelsien, Koffie, Banaan. Öğle Yemeği: Delhaize Blokpaté, Campina Vanille Vla, Wit Brood. Akşam Yemeği: Mayonaise, Kaassaus, Carrefour Gebakken Aardappelen, Bloemkool, Gegrilde Kip. Aperatifler/Diğer: Swing Snoep, Lidl Popcorn Zoet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|