28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 91,76g | Karb: 133,96g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Miel, Hotos Yaourt Grec 0%, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards . Akşam Yemeği: Charal Steak Haché 5%, Bonduelle Ratatouille Cuisinée, Lidl Riz Long Grain. Aperatifler/Diğer: Nestlé After Eight, Krema Mini Cub' Bio, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|