28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 62,10g | Karb: 111,43g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Капучино, Соло Йогурт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|