28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 19,14g | Karb: 54,13g.
Kahvaltı: Vego Постный Сыр Чеддер , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ласка Майонезный Соус Постный, Takemura Соус Кунжутный, Салат Айсберг, Руккола, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Akşam Yemeği: Мария Печенье, Чай, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina Morozova Kilo Geçmişi
|