28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 112,22g | Karb: 170,75g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная «Премиум», Вкусвилл Драники Овощные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Тыква. Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|