28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 73,47g | Karb: 133,37g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kefir, Pere, Banana. Öğle Yemeği: Cavolo Verde Cotto, Caldirola Lambrusco, Pane di Segale, Olive, Parma Is Guacamole di Avocado Cruda, Esselunga Filetto Branzino alla Mediterranea. Aperatifler/Diğer: Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|