|
Ноги 2 х 15
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 70,72g | Prot: 79,04g | Karb: 181,66g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Литовский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Красный Октябрь Ореховая Роща, Банан. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог 5,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|