28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 63,12g | Karb: 143,08g.
Kahvaltı: Ферма Йогурт Густой 8%, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком. Akşam Yemeği: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Круассан, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Lactel Лактония Йогурт 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|