28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 88,51g | Prot: 83,74g | Karb: 110,64g.
Öğle Yemeği: Flaxseed Seeds , Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg, Jimmyz Beef Burger Patty, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broiled Tomatoes. Akşam Yemeği: Granny Smith Apples, Brazil Nuts, Camembert Cheese, Coco Yogo Cashew Cream Cheese, Baby Carrots , Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Pomegranate, Rude Health Almond Drink Organic, Carrefour Chia Seeds, Navitas Organics Cacao Nibs, Blueberries, Navitas Organics Cacao Nibs, Sambazon Açai Pure, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|