28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 95,80g | Karb: 156,90g.
Kahvaltı: Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, MUH Milch-Kaffee, Exquisa Fitline Protein Vanille, Bananen. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Gekocht), Lidl Hühnerfrikassee. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Edeka Butterkäse, Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Gut & Günstig Backofen Frites. Aperatifler/Diğer: Real Bio Schoko Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|