28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 44,48g | Karb: 146,18g.
Kahvaltı: Lucien Georgelin Confiture Fraise, Oranges, Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Les Croisés Emmental Râpé, Auchan Cheddar Rapé, Envia Crème Légère Liquide 12%, Auchan Lait Concentré Non Sucré, Envia Beurre Demi Sel, Bio Village Coquillettes. Akşam Yemeği: Starbucks Almond Biscotti, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Aperatifler/Diğer: Starbucks Almond Biscotti, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Bio Village Farine de Blé, Beurre, Sucre, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|