28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 85,34g | Karb: 166,28g.
Kahvaltı: Джаз Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Винегрет, Сарафаново Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Буше Хлеб Питерский. Akşam Yemeği: Вологодское Яйцо, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|