28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 91,89g | Karb: 78,57g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка с Грибами. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Клубника, Кунгурский Бифилайф, Творог 5%, Ананас (Консервированные с Соком), Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|