28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 73,60g | Karb: 50,84g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами. Akşam Yemeği: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Магнит Минтай на Пару . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|