28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 105,16g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Alpro Соевое Молоко Original, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Вкусвилл Сыр Творожный С Массовой Долей Жира 70%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пятерочка Банан, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Мука Рисовая, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%. Öğle Yemeği: Ягоды Карелии Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ARO Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Печень Куриная . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|