28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 32,61g | Karb: 51,99g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Самокат Белый Шоколад, Огурец, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Вкус Вил Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Красные Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Шампиньоны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
New Kristina Kilo Geçmişi
|