28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 45,76g | Karb: 154,21g.
Kahvaltı: Кузнецкий Крекер с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Бакалея 101 Смесь Панировочная. Akşam Yemeği: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|