28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 17,43g | Prot: 56,75g | Karb: 137,84g.
Kahvaltı: Weight Care Maaltijdshake. Öğle Yemeği: Weight Care Boerenomelet, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Meester & Zn. Runderrookvlees, Slankie Smeerkaas 20+, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Schär Knusperbrot. Aperatifler/Diğer: Liefmans Fruitesse Alcohol Free, AH Dunne Maiswafels Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|