28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 106,85g | Prot: 79,88g | Karb: 281,27g.
Kahvaltı: Canaã Goma de Tapioca, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Bauducco Panettone. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Frisa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Salada de Macarrão com Atum, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Casa de Bolos Bolo de Laranja . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brenda Fanchiot Kilo Geçmişi
|