Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ValentinaGym94
Günlük
28 Nis 21
ValentinaGym94 Günlüğü, 28 Nis 21
ValentinaGym94 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
In arrivo il ciclo.. Tutto nella norma.. 😌
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Nisan 2021:
2351 kcal
Yağ: 75,85g | Prot: 131,25g | Karb: 291,16g.
Kahvaltı:
Selex Miele, Mandorle, Eurospin Noci Sgusciate, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Corn Flakes.
Öğle Yemeği:
Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Delizie del Sole Riso Basmati, Amadori Tagliata di Petto di Pollo.
Akşam Yemeği:
Land Yogurt Greco 0% .
Aperatifler/Diğer:
Perugina Bacio, Foodspring Barretta Proteica Crispy Coconut.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
si salvi chi può.. 😆😆
29 Nis 21 üye tarafından:
Dario Nishimura
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle