11 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 101,85g | Prot: 101,03g | Karb: 15,19g.
Kahvaltı: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Bell Peppers, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Akşam Yemeği: Celery, Regular Mayonnaise, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|