28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 75,28g | Karb: 109,29g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter. Öğle Yemeği: Beef Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Aperatifler/Diğer: Bombay Sapphire Gin, Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|