27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 72,33g | Karb: 165,36g.
Kahvaltı: Вода, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Дикси Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здравушка Кефир 1%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан, Огурец (с Кожурой), Сметана , Лето Лук Зелёный , Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Здравушка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|