28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 78,27g | Karb: 61,18g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%. Öğle Yemeği: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Eat Me Эклер с Масляным Кремом и Варёной Сгущёнкой . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|