28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 16,92g | Karb: 43,47g.
Öğle Yemeği: Нутелла Шоколадная Паста, Суп из Говядины, Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез. Akşam Yemeği: Суп из Говядины, Зеленый Лук, Майонез. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Страчателла. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polevaadarina Kilo Geçmişi
|