28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 134,46g | Karb: 98,17g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Granolife Гранола Клубника-Малина. Öğle Yemeği: Justbar Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне, Оливковое Масло, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Лента Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|