28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 78,86g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Дымов Пиколини Дижонская Горчица. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кофе с молоком, Вкус Мая Батончики Хрустящие со Вкусом Лесного Ореха, Protein Rex Extra Guarana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalacencova04 Kilo Geçmişi
|