28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 91,37g | Karb: 114,24g.
Kahvaltı: Beef chiken 4, Pepaya, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. Öğle Yemeği: Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Bengkoang. Akşam Yemeği: Kacang Tanah, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Pepaya, Dua Kelinci Krip Krip Banana Crunch . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Resti Divana Kilo Geçmişi
|