28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 74,15g | Karb: 106,68g.
Kahvaltı: Coxinha, Pão Francês sem Miolo, Requeijão Caseiro. Öğle Yemeği: Charque, Ovo Frito, Fava, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Requeijão Caseiro, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Charque, Ovo Frito, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), Maçã, Kim Bisnaguinha . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|