28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 80,42g | Prot: 46,05g | Karb: 254,76g.
Kahvaltı: Schwartau Samt Rote Früchte, Schwarzwaldmilch Kräuterquark, Meggle Streichzart Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café au Lait, Harry Malz-Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Erasco Cevapcici. Akşam Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Banane. Aperatifler/Diğer: Mikado Weiße Schokolade, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|