24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 170,52g | Karb: 162,50g.
Kahvaltı: Hacendado Marmellata di Fragole, Coffee (Instant), Hacenando Yogurt Proteico, el Corte Inglès Pan de Molde Integral, Abate Pera Abate, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Öğle Yemeği: Yum Yum Noodle al Pollo, Calabacín, Hacendado Tonno al Naturale, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga. Akşam Yemeği: Coliflor, Hacendado Rodillas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas, Berenjena, Hacendado Funghi Champignon, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga, Hacendado Fagioli Cannellini. Aperatifler/Diğer: Hsnfoods Burro di Arachidi, Clean Foods SLIM CAKE BLUEBERRY. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|