12 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 66,81g | Karb: 177,68g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Milchkaffee. Öğle Yemeği: Zucker, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gut & Günstig Schokopudding und Sahne, Maggi Soße zu Rinderbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Maggi Rouladen. Akşam Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Landgut Fleischwurst, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Dickmann's Schokokuss, Fettreduzierter Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|